Gruppentherapie

Uns ist es ein besonderes Anliegen, möglichst allen Klient*innen, die sich an unsere Praxis wenden, zeitnah ein Angebot zur Psychotherapie machen zu können. Daher gibt es bei uns ein Gruppenangebot, welches wir 3x im Jahr anbieten, an dem Sie ohne lange Wartezeit und ohne vorherige Beantragung bei der Krankenkasse teilnehmen können. In insgesamt 7 Gruppensitzungen werden wir uns mit verschiedenen Inhalten zu den Themenbereichen Angst und Depression, Achtsamkeit und Selbstfürsorge beschäftigen. Dabei stellen wir, die Therapeutinnen, Ihnen hilfreiche Informationen und therapeutische Interventionen zur Verfügung. Ebenso wichtig ist der gegenseitige Austausch von Erfahrungen und Ideen durch Sie, die Teilnehmer*innen selbst! Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse getragen.

Der nächste Turnus startet am 22. Januar 2025
Für weitere Informationen und die Anmeldung nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf.

Es fällt Ihnen schwer, Ihre eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle im alltäglichen Kontakt mit Ihren Mitmenschen einzubringen? Erleben Sie sich häufig als zu schüchtern, zurückhaltend oder unsicher? Gelingt es Ihnen nicht gut, Ihre Meinung und Rechte zu vertreten? Dann geht es Ihnen so wie vielen anderen, die sich in sozialen Situationen unwohl fühlen. 

Sie wünschen sich selbstsicherer auftreten zu können? Dann ist das Gruppentraining soziale Kompetenzen etwas für Sie!

Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse getragen.
Für weitere Informationen und die Anmeldung nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf.

Fällt es Ihnen oft schwer, Ihre Gefühle zu erkennen oder zu verstehen? Wissen Sie nicht, wie Sie mit belastenden Gefühlen umgehen können?

Wünschen Sie sich, ihre Gefühle beeinflussen zu können? Wenn Sie lernen wollen, sich konstruktiv mit Ihren Gefühlen auseinanderzusetzen und diese bewusst zu intensivieren, zu reduzieren oder loszulassen, dann ist das Gruppentraining emotionaler Kompetenzen etwas für Sie! Innerhalb von 8 Sitzungen werden theoretisches Wissen und praktische Strategien vermittelt, um schwierige emotionale Situationen besser bewältigen zu können. Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse getragen. Für weitere Informationen und die Anmeldung nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf.

Stress und stressbezogene Erkrankungen nehmen weltweit zu. Damit einher gehen Beschwerden wie Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Erschöpfung.

Sie erkennen sich wieder? Möchten Sie mit einer sanften Methode lernen, resilienter zu sein? Besser entspannen zu können? Stress besser bewältigen zu können? Dann ist unsere HypnoStressbewältigung das Richtige für Sie! Das Gruppenprogramm HypnoStressbewältigung richtet sich an Hypnoseanfänger und -fortgeschrittene mit erhöhtem Stresserleben und stressbezogenen Beschwerden.

In 6 Sitzungen stehen neben psychoedukativen Inhalten und Austausch das Erleben von hypnotischen Trancen im Vordergrund.

Die nächste Gruppe startet am 14. Januar 2025. Sie können uns gerne diesbezüglich ansprechen.

Weiterführende Informationen

Unser therapeutisches Gruppenangebot für Frauen.

Der Fokus der Gruppe ist der gegenseitige Austausch über den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und dem „Frau-sein“. In einer offenen und sicheren Atmosphäre werden über Erfahrungen zu den Themen Selbstwertgefühl, Körperbild, Sexualität und der Einfluss des Zyklus gesprochen. Wenn Sie Interesse haben, an einer der nächsten Frauengruppen teilzunehmen, sprechen Sie uns gerne an!