Schildkröte trifft Schneekristall –
Wie wir Leben neu entdecken
In meiner Arbeit als Psychotherapeutin und Coachin treffe ich immer wieder auf Menschen, die das Leben in unserer Gesellschaft als anstrengend und belastend empfinden: materiell versorgt, aber doch nicht zufrieden und ausgeglichen, sondern voller Anspannung und unsicher darüber, was ihnen fehlt.
In der Psychotherapie und Beratung gibt es eine Fülle von Tools aus verschiedenen Interventionsrichtungen, die alle dazu da sind, Menschen von ihren Problemen oder Krankheiten zu kurieren. Aber das Kurieren von Symptomen mit dem Ziel eines problemfreien Lebens ist nicht immer zielführend, weil es darum in einem menschlichen Leben nicht gehen kann. Krisen und Krankheiten sind nicht nur ein in Kauf zu nehmendes Übel, sondern auch eine Notwendigkeit für ganzheitliche menschliche Entwicklung. Alle Themen des Lebens bieten gute Gelegenheiten mehr Bewusstsein zu kreieren.
Dieses Buch möchte uns alle wieder zu einem erfüllteren Leben ermutigen und lädt uns zu menschlichem Wachstum ein. Sodass wir selbst lernen, Bedingungen herzustellen, in denen wir uns unseren Anlagen gemäß entwickeln können.
Die Grundhaltung: jeder Mensch ist ein Individuum mit ganz eigenen Talenten, Ressourcen, Träumen wie auch Ängsten und Schwächen, eingebunden in einen spezifischen Lebenskontext.
Das Buch ist gefüllt mit psychologischer Kompetenz, aber auch reich an persönlichen Gedanken und Geschichten. Geschichten aus meiner beruflichen Praxis von Menschen, die ich berate, und aus meinem eigenen Leben. Daneben verknüpfe ich „altes Wissen“ aus indigenen Lehren mit den modernen Erkenntnissen aus der Forschung der positiven Psychologie und webe sie in meine Geschichten ein.